В Москве в пятницу ожидается небольшое ослабление жары, возможны кратковременные ливни и грозы.

По мнению специалистов Метеобюро Москвы и области, днём, 13 июля облачно с прояснениями. Местами кратковременный дождь, на востоке области сильный, местами грозы. Максимальная температура воздуха в Москве составит 25-27 градусов, по области от 25 на западе до 30 градусов на востоке, передает портал "Метеоновости".

Ветер юго-западный 5-10, во второй половине местами порывы до 12-17 м/с. Атмосферное давление ещё немного понизится, и к середине дня будет равным 742 мм рт. ст, что чуть ниже нормального. Относительная влажность воздуха около 60%. Несмотря на дожди и небольшое ослабление жары, в Москве и Подмосковье среднесуточная температура воздуха все еще выше климатической нормы на 4-5 градусов.

Фотолента: Грозы - лету не помеха

Специалисты советуют восполнять суточную потребность в кислороде во время прогулок утром или вечером, не помешает перейти на менее калорийное питание, употреблять достаточное количество жидкости в виде настоев трав, шиповника, минеральной воды без газа.